Cours collectifs

Cross training
Le Cross Training est un cours collectif de type circuit training où l'on va passer dans plusieurs postes en alternant ...
Lire la suite
Lire la suite

Yoga
Yoga vinyasa = Yoga des voyelles - c'est une discipline qui cherche à rééquilibrer les énergies afin d'harmoniser le physique, ...
Lire la suite
Lire la suite

Pilates
Le Pilates permet au moyen de postures axées sur la respiration de renforcer les muscles profonds du tronc et d’améliorer ...
Lire la suite
Lire la suite

Run 360
Envie de vous remettre en mouvement ? Vous ne trouvez pas la motivation pour faire du sport seul et vous ...
Lire la suite
Lire la suite